Was ist igoku?

Igoku kommt von dem japanischen Wort „ugoku“, bedeutet „sich bewegen; sich rühren; bewegt sein; funktionieren; gehen; laufen“
und basiert unter anderem auf Grundlagen des Shiatsu, und Yoga, der Kinesiologie, Faszientechniken
und wird fortlaufend von mir weiterentwickelt.

Für Igoku gibt es keine Altersgrenze. Es spielt auch keine Rolle, ob oder wie sportlich Sie sind.
Igoku beruht auf einer ganzheitlichen Sichtweise und bringt Ihnen auf einfache Weise
Entspannung, frische Energie, Vitalität und Wohlbefinden.

Wie Sie diese einfachen Übungen auch zu Hause, am See, im Urlaub oder sogar im Auto korrekt und effektiv ausüben,
lernen Sie am einfachsten und effektivsten in einem meiner Igoku-Kurse.

Wie funktioniert igoku?

Im Igoku-Kurs lernen sie gezielte Meridiandehnungs-Übungen und verschiedenes über die ganzheitliche Betrachtungsweise, die fünf Elemente. Ebenso erfahren Sie mehr über die 14 Hauptmeridiane im Körper und deren Wirkung und Aufgaben. All das kann Ihnen unter anderem die alltäglichen Herausforderungen erleichtern.

Ein Kursblock umfaßt 10 Übungseinheiten innerhalb 10 Wochen á 90 Minuten. Nähere Informationen finden Sie am einfachsten in einem meiner Kurse heraus. Igoku macht Spaß, ist für jeden machbar und erlernbar. Sie können jederzeit in meinen Kurs einsteigen und werden sich wundern, was es für einfache Möglichkeiten gibt. sich wieder beweglicher, entspannter und gesünder zu fühlen.

Da für den Igoku-Kurs die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich Sie, mit mir abzuklären, ob noch ein Platz frei ist!

Probieren Sie unsere Online Kurse.

Auf welche Weise hilft igoku?

Igoku kann unter anderem unterstützend und hilfreich sein… beim Lösen von Verspannungen, Rückenproblemen, Kopf-, Schulter- und Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen und Menstruationsproblemen.

Es wirkt stressausgleichend, sowie bei Müdigkeit und allgemeinem Energiemangel.

Stärkt das Immunsystem durch Anregung der körpereigenen Abwehrkräfte und hilft bei einseitigen, beruflichen oder sportlichen Belastungen.

Unterstützt die Entspannung und Regeneration, und steigert so auch Ihre Vitalität und das allgemeine Wohlbefinden.

Igoku ist kein Ersatz für eine medizinische, psychiatrische, psychotherapeutische,
oder sonstige therapeutische Behandlung, können diese jedoch unterstützen.